Manapság rengetegen játszanak valamilyen online játékot, illetve keresnek kikapcsolódási lehetőségeket online. Ezzel persze alapvetően nincs baj addig, amíg ez nincs kihatással az életünkre, illetve a kapcsolatunkra.

Nagyon meg tud mérgezni egy párkapcsolatot, egy házasságot, ha az egyik fél inkább az online térben keres szórakozás lehetőséget, társaságot, emellett pedig elhanyagolja a párját, a családját. Természetesen addig nincs gond, amíg az online játékra nem költünk el egy fél fizetést, vagy amíg a párunk is lelkesen vesz részt a közös játékban, illetve amíg a párunkkal is szoktunk minőségi időt tölteni.

Amikor viszont már az online játék szabályosan elvonási tüneteket okoz, ha nem lépünk be a játékba rendszeresen, vagy több időt töltünk bent az online térben, és azt is szívesebben, mint a párunkkal, akkor érdeme elgondolkozni azon, hogy ez már nem feltétlen egészséges.

Manapság a stresszes munka vagy a rossz párkapcsolat elől sokan menekülnek az online játékhoz, de az sem ritka, hogy az ágybéli rossz teljesítményünkkel vagyunk képtelenek szembe nézni, és inkább egy fiktív világba menekülünk.

Mit tehetünk, hogy az online játék ne tegye tönkre a párkapcsolatunkat?

A mértékletesség és az odafigyelés rendkívül lényeges. Nincs azzal baj, ha játszunk, hiszen rengetegen csinálják, hiszen a lehetőségek tárháza szinte végtelen. Arra azonban fokozottan érdemes figyelni, hogy az online térbe töltött idő ne menjen a mindennapi életünk rovására.

Képesek legyünk letenni a készüléket, vagy kilépni a játékból, mert egy idő után annyira beszívhat minket a játék, hogy az alvásra vagy az evésre is sajnálni fogjuk az időt.

Ha valamilyen lelki oka van az online játékokkal történő túlzott foglalkozásnak, érdemes ezt az okot megszűntetni. Utána járni, hogy mi is zavar minket igazán, ami miatt inkább az online térben érezzük jól magunkat. Az sem rossz megoldás, ha a párunkkal közösen játszunk, akár együtt vagy akár egymás ellen.

Az online játékok rendkívül jó páros elfoglaltságot jelenthetnek, segíthetnek kikapcsolódni, de arra mindig figyeljünk, hogy ne vigyük túlzásba.